مقالات عن
: ارتجاع المريء
يعد التمر الهندي من المشروبات المحببة لدى الكثيرين لما له من نكهة مميزة وفوائد صحية متعددة، لكن رغم فوائده إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب مشكلات صحية، خاصةً لمن يعانون من أمراض الكلى أو يسعون للمحافظة على صحة الكليتين وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الأوكسالات التي ترتبط بتكوّن حصى الكلى. أصل التمر الهندي وفوائده...
يعتبر الجهاز الهضمي من أهم الأجهزة الحيوية في جسم الإنسان، حيث يقوم بدور رئيسي في هضم وامتصاص العناصر الغذائية الضرورية، ومع ذلك يتعرض هذا الجهاز للعديد من الأمراض التي قد تؤثر سلبًا على صحته ووظائفه، وغالبًا ما يكون للطعام الذي نتناوله دور كبير في ظهور هذه المشكلات أو تفاقمها. فالنظام الغذائي غير المتوازن، أو تناول الأطعمة...
يحرص الكثيرون على تناول الليمون الأسود على معدة فارغة، وذلك بسبب دوره الفعال في الوقاية من الأمراض المختلفة مثل التي تصيب القلب والجهاز الهضمي، فهو من الحمضيات المشهورة بفوائدها الصحية المتعددة ونكهتها المتميزة. ويتميز الليمون الأسود بلونه الداكن وقشرته السميكة ويمتلئ بالفيتامينات المفيدة مثل فيتامين A وفيتامين C وفيتامين E،...
يعتبر خل التفاح أحد أنواع الخل الذي يتم الحصول عليه من عصير التفاح المُخمر، وتتضمن عملية إنتاجه تحويل سكريات التفاح كحول بواسطة الخميرة ثم تحويل الكحول إلى حمض الأسيتيك بواسطة البكتيريا وهو ما يعطي الخل طعمه الحامضي ورائحته النفاذة. ويعتقد أن خل التفاح له فوائد متعددة للمعدة والقولون عن طريق تحسين الهضم وتخفيف أعراض ارتجاع...
النعناع من الأعشاب العطرية المشهورة في مطابخ العالم ويُستخدم منذ آلاف السنين لخصائصه العلاجية والغذائية. فهو نبات غني بالعناصر المهمة مثل فيتامين A والحديد والمنجنيز والفولات، إلى جانب مضادات الأكسدة القوية التي تحمي من أمراض القلب والسرطان وتحافظ على صحة الدماغ. فوائد النعناع المغلييعد تناول مشروب النعناع المغلي من الطرق...
ارتجاع المريء هو اضطراب مزمن يحدث عندما ترتجع محتويات المعدة الحمضية بشكل متكرر إلى المريء، مما يسبب تهيجًا أو التهابًا في بطانة المريء، وهو أحد أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، ويؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، في السطور التالية نسلط الضوء على أسبابه ومضاعفاته وطرق علاجه: كيف يمكن تشخيص ارتجاع المريءعند الاشتباه...
يُعد علاج ارتجاع المريء بالمنظار من الخيارات الحديثة التي توفر راحة مستدامة للمرضى، حيث يُتيح هذا الإجراء تقليل أعراض الارتجاع دون الحاجة إلى جراحة تقليدية. يعتمد العلاج على تقنيات دقيقة تهدف إلى تعزيز وظيفة الصمام الموجود بين المريء والمعدة، مما يمنع رجوع الحمض ويسهم في تحسين جودة الحياة بشكل ملحوظ. ما هو ارتجاع...
يُعد أسلوب تناول الطعام من العوامل المؤثرة بشكل مباشر في صحة الإنسان، وفي وقت تتزايد فيه وتيرة الحياة اليومية، بات كثير من الناس يتناولون وجباتهم بسرعة دون وعي لتأثير ذلك على الجسم. وتشير الدراسات إلى أن الأكل السريع لا يقتصر ضرره على زيادة الوزن فحسب، بل يمتد ليشمل اضطرابات في الهضم وارتفاع خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري...
أصبح صوص الكاتشب جزءًا أساسيًا من الوجبات السريعة مثل البطاطس المقلية والبرغر، لكنه قد يحمل في طياته مخاطر صحية نغفل عنها، وعلى الرغم من أن الكاتشب يتكون أساسًا من الطماطم، إلا أن العبوات التجارية تحتوي على مواد كيميائية قد تجعله أحد الأطعمة التي يجب الحذر منها. يحتوي الكاتشب على مكونات قد تضر بالصحة مثل السكر المضاف والصوديوم...
السعال هو رد فعل طبيعي للجسم لطرد المواد المهيجة أو الإفرازات من الجهاز التنفسي، وغالباً ما يكون عرضاً بسيطاً لزكام أو نزلة برد، ولكن في بعض الأحيان، قد يحمل السعال رسالة إنذار تشير إلى وجود مشكلة صحية أكثر خطورة تحتاج إلى تدخل طبي عاجل، فكيف نميز بين السعال العابر والسعال الذي يستدعي القلق؟ إليك التفاصيل. أنواع السعال:قبل أن...
السعال هو رد فعل طبيعي للجسم لطرد المواد المهيجة أو الإفرازات من الجهاز التنفسي، وغالباً ما يكون عرضاً بسيطاً لزكام أو نزلة برد، ولكن في بعض الأحيان، قد يحمل السعال رسالة إنذار تشير إلى وجود مشكلة صحية أكثر خطورة تحتاج إلى تدخل طبي عاجل، فكيف نميز بين السعال العابر والسعال الذي يستدعي القلق؟ إليك التفاصيل. أنواع السعال:قبل أن...
يعد ضيق التنفس شعورًا خانقًا حينما يأتي دون إنذار أو جهد بدني، يربك أجسادنا ويثير القلق والمخاوف التي لا نعرف لها تفسيرًا، وقد يظن الكثير من الناس أن الرئتين هما السبب دائمًا، لكن أسباب ضيق التنفس كثيرة تمتد من الأعصاب حتى القلب مرورًا بالصحة النفسية. الأعراض المصاحبة لضيق التنفس تجتمع عدة أعراض مع ضيق التنفس من بينها الشعور...
